تاثیر پونه کوهی برای فشار خون

فواید پونه کوهی برای فشار خون

بررسی خواص و فواید پونه کوهی برای فشار خون 

هر گاه صحبت از دارو های گیاهی می شود یاد مادربزرگمان می افتیم که تا مریض میشدیم سریع برای ما معجون یا دمنوش درست میکرد و انصافاٌ کارش هم درست بود. امروز مجله پزشکی وب نواز به یاد روزگار قدیم می خواهد از فایده پونه کوهی برای فشار خون با شما چند کلامی صحبت کند. لطفا با ما همراه باشید تا با خواص بی نظیر این نعمت خدادادی آشنا شوید.

پونه کوهی یا مرزنگوش و نعناع هر دو تاثیر مشابه ای دارند زیرا هر دو از دسته نعناعیان می باشد، تنها تفاوت شان در ظاهر می باشد مثلا پونه کوهی دارای برگ هایی به رنگ سبز تیره و پوشیده از پرز می باشد. ولی نعناع در برگ های خود چنین پرز هایی ندارد و برگ هایش بیضی شکل و نوک تیز می باشند و دارای گل های ارغوانی رنگ است.  پونه کوهی در بسیاری از کشورهای اروپایی و بالاخص مکزیک به عنوان چاشنی غذا استفاده می شود و همراه با آویشن و سایر ادویه جات ها در غذاها و به خصوص پیتزا مورد استفاده قرار می گیرد.

چرا پونه کوهی برای فشار خون مناسب می باشد؟

در ادامه مقاله شما را با خواص و فواید بی نظیر پونه کوهی برای کاهش فشار خون آشنا خواهیم کرد. تحقیقات اخیر دانشمندان نشان داده است که افراد دارای فشار خون بالا باید از مواد غذایی با سدیم کم استفاده کنند و در مواد غذایی آنها باید بیشتر از پتاسیم، کلسیم و منیزیم استفاده شده باشد. بنابراین وجود این چهار عنصر معدنی در غذاها بسیار ضروری می‌باشند و از همه مهمتر سدیم عامل اصلی فشار خون بالا می باشد که باید کنترل شود.

پونه کوهی یا مرزنگوش علاوه بر عطر و طعم بسیار خوبی که دارد سرشار از انواع مواد معدنی می‌باشد و انواع آنتی اکسیدان های مهم بدن در این  داروی گیاهی یافت می شود بنابراین عنصر های مانند کلسیم، پتاسیم، منیزیم، آهن و غیره به وفور در این گیاه بدون ضرر یافت می شود. به همین دلیل است که پونه کوهی از سالیان دور به عنوان یک داروی گیاهی و آنتی اکسیدان بسیار قوی در مبارزه با انواع بیماری‌های عفونی مورد استفاده قرار می‌گیرد. 

بنابراین طبق گفته های بالا باید کاملاً متوجه شده باشید که تاثیر پونه کوهی برای کاهش فشار خون کاملا قطعی بوده و توسط بسیاری از کارشناسان طب سنتی پیشنهاد میشود. علاوه بر این نعنا نیز خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و همین عناصر معدنی قوی را شامل می شود ولی می توان گفت که پونه کوهی چندین برابر قوی‌تر است پس:

– پونه کوهی نسبت به نعناع دارای سدیم کمتری است

– پونه کوهی سه برابر بیشتر از نعنا پتاسیم دارد

– پونه کوهی هشت برابر بیشتر از نعنا کلسیم دارد

– پونه کوهی چهار برابر بیشتر از نعنا منیزیم دارد

 

پونه کوهی یا مرزنگوش را کجا میتوان یافت؟

حتما با توضیحاتی که در قسمت بالا داده شد حسابی به پونه علاقمند شده اید و شاید برای شما جای سوال باشد که کجا میتوان این گیاه بسیار شگفت انگیز را یافت؟ خوب همانطور که از اسمش پیداست این گیاه در مناطق کوهستانی می‌روید، اما کجا؟ اگر شما در اواسط فصل بهار یا تابستان به یکی از مناطق کوهستانی سفر کنید در کنار رودخانه ها یا جویبار ها یا سیلاب ها انبوهی از پونه ها را مشاهده خواهید کرد که دارای گلهای آبی رنگی بر سر خود هستند. شما می توانید آن ها را بچینید و در منزل به صورت دم کرده استفاده نمایید. 

در این مقاله خواص پونه کوهی برای فشار خون به صورت کاملا خلاصه و مفید برای شما توضیح داد اگر نظر یا سوال خاصی دارید میتوانید از قسمت دیدگاه ها برای ما ارسال فرمایید در سریعترین زمان ممکن به آن پاسخ خواهیم داد.

فواید پونه کوهی برای فشار خون
به این مطلب امتیاز بده!

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *